防震避震有窍门

“地震来了不要慌，防震避震有窍门。”近日，赣州市防震减灾局副局长曾谷林在接受记者采访时说，地震发生时应沉着冷静，按照“就近躲避”的原则，地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。

地震时人们的具体情况千差万别，不尽一样，但还是有以下共性的要领是可以遵守的。一是在心理上要保持镇静，按事先确定的预案操作，切不可慌急乱跑，更不要跳楼，待摇晃停止后，立即撤离到没有高大建筑物、高压电线、水库堤坝、化学物品仓库、油库的开阔地带。二是如果一时无法撤离，就要尽可能躲避到小开间（如厕所、储藏室等）房屋、墙角或坚实家具旁边（如立柜、书桌、床下等），并尽可能保护头部。三是要尽可能切断水电气等危险源，防止次生灾害发生。四是如果不幸被埋压，要坚定生存信念，利用一切可以利用的东西（包括自己的尿液）保存体力，用呼喊、敲击等方式向地面传达信息，等待救援。五是要遵守秩序，顾全大局，服从政府安排，坚决抵制地震谣言，在搞好自救的同时，积极投身抗震救灾活动中。

千万不要慌乱跳楼

楼房内人员地震时如何应急？曾谷林说，地震一旦发生，首先要保持清醒的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼。

其次，可躲避在坚实的家具下或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所暂避。

此外，震动过去后应尽快走到楼外。

学校中教师冷静至关重要

学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。

有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

不要站在大楼外侧

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人。相关专业人员说，在街上行走时，尽量避开这些地方，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时可用手臂护住头；同时应该迅速离开电线杆和围墙，跑到比较开阔的地带躲避。

开车时应前往开阔地

地震发生时，司机应尽快减速，逐步刹闸并开到开阔的地方。

乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御受到冲击的姿势。(刘小群 记者罗珺)